Холода на улице вовсе не отменяют необходимость прогулок с малышом. И этот факт знает каждая мамочка. Гулять с младенцем на улице спокойно можно уже спустя неделю, 10 дней после его рождения. Но чтобы обеспечить безопасность детей на прогулке, их необходимо правильно одеть. И это особенно касается малышей до года, которые находятся в коляске.
Чтобы понимать, как одевать младенца, необходимо понимать процессы терморегуляции, которые происходят в его организме. Ведь они существенно отличаются от взрослого. Для крохи опасно как переохлаждение, так и перегрев. Причём, второе – более частое явление у деток первых месяцев жизни.
При холоде, организм ребёнка запускает естественные процессы в организме, активируя расщепление жиров и углеводов, обеспечивая теплообмен и улучшая циркуляцию крови. Таким образом, малыш согревается. При высокой температуре, расширяются кровеносные и кожные поры, через которые отводится тепло. Но у младенца, все эти процессы в организме ещё не отлажены. Терморегуляция у них не до конца сформировалась. Поэтому, они быстро мёрзнут в холод и перегреваются в жару. И правильная одежда для прогулки крайне важна.
Как одеть младенца на прогулку зимой
Чтобы обеспечить безопасность детей на прогулке по отношению к температурному режиму, всегда важно учитывать климатические условия. Это касается как младенцев, так и деток постарше. Чтобы малышу было тепло, важно купить для него качественный комбинезон или конверт. Здесь родителям стоит выбирать исходя из своего удобства. Как правило, для новорождённых конверт практичнее. Тем более, что обувь на младенца вы надевать не будете, а ограничитесь тёплыми носочками или пинетками. И в комбинезончике, его ножкам может быть холодно.
На прогулку зимой, деток стоит одевать по принципу многослойности. А насколько эти слои будут тёплыми, стоит подбирать с оглядкой на погоду. Как же одевать новорождённого на прогулку зимой правильно?
- Первый слой – нательная одежда. К ней относятся подгузники, распашонки, боди и слипы;
- Второй слой – промежуточный. Это кофты, штаны, флисовые или вязанные комбинезоны, носки и шапочки;
- Третий слой – верхняя одежда. Наружным слоем у вас будут тёплый комбинезон или конверт, тёплая шапка, носки, варежки
Даже если на улице достаточно холодно, а гулять с младенцем можно до температуры -15 градусов, закрывать его лицо шарфом или тёплым платком не нужно. Во-первых, носик и щёчки крохи вполне успешно справляются с низкими температурами. Перед прогулкой просто хорошо намажьте их специальным зимним детским кремом. А во-вторых, если вы закроете шарфом носик, то кислород будет хуже поступать и ребёнку будет тяжело дышать. Пользы от этого нет ровно никакой.
Сколько можно гулять с новорождённым зимой?
Для родителей деток, которые родились поздней осенью или зимой, вопрос продолжительности прогулок более чем актуален. Оставлять младенца без свежего воздуха нельзя ни в коем случае, но и действовать нужно без фанатизма.
Примерно до возраста 1-1,5 месяца, педиатры не рекомендуют гулять с новорождённым на улице, если температура воздуха опустилась ниже -5 градусов. Первая прогулка при этом должна составлять не более 15 минут. Со следующего дня, её можно увеличить на 5 минут и так, постепенно прибавлять время раз в несколько дней. Если погода не позволяет выйти на свежий воздух, то можно устроить крохе прогулку на балконе. Главное, чтобы там малыш дышал действительно воздухом, а не выхлопными газами. А значит, вы должны жить либо выше 5 этажа, либо ваш балкон должен выходить не на дорогу. Важно защитить ребёнка от осадков и порывов ветра.
В два месяца, ребёнок уже более окрепший и может спокойно гулять при температуре до -10 градусов. А продолжительность прогулки с ним составлять 1,5-2 часа в день. Но важно следить за тем, как он реагирует. Если малыш спокойно спит, можно погулять подольше. А вот если он капризничает и всецело показывает, что ему не комфортно – не стоит насиловать ни себя, ни его. Он то вам не может рассказать, что именно ему не нравится.
Как понять, что ребёнок одет неправильно
Неправильно одеть ребёнка на прогулку зимой значит, что он либо переохладится, либо перегреется. Опасна и та, и другая ситуация. Поэтому, за младенцем крайне важно наблюдать.
Что сигнализирует о том, что малышу холодно:
- Плач
- Активные движения, даже если он совсем кроха
- Неспокойное поведение
- Открытые участки тела бледные и холодные
- Кожа в области носогубного треугольника посинела
Если вы это заметили, то малыша нужно накрыть дополнительным одеялом или взять на руки, чтобы согреть его теплом своего тела. Продолжать прогулку нельзя, нужно отправляться домой или зайти в тепло, где ваша кроха согреется. В младенческом возрасте, даже минимальное переохлаждение, может привести к простуде.
Перегрев также имеет свои признаки:
- Ребёнок становится апатичным, либо напротив – беспокойным
- Кожа покрывается красными пятнами
- На коже появляется испарина
Перегрев для ребёнка опасен тем, что из-за потения, он теряет жидкость, что приводит к обезвоживанию организма. Если вовремя это не заметить и процесс окажется продолжительным, то начнутся сбои в работе внутренних органов. Поэтому, с ребёнка нужно снять дополнительное одеяло или защитный чехол с коляски и быстро возвращаться домой, где приложить кроху к груди или дать попить.
Безопасность детей на прогулке в столь крошечном возрасте, всегда зависит от родителей. И слыша об этом, многие представляют себе ситуации, когда малыша необходимо физически защитить. А о том, что одним из компонентов безопасности является одежда – даже не задумываются. Меж тем, если она подобрана неправильно, то ваша кроха подвергается различным угрозам.