Как защитить ребёнка во время эпидемии

Во время любой эпидемии дети входят в серьёзную зону риска. В первую очередь – это связано с их иммунной системой, которая ещё не до конца сформирована. Встречаясь с новым вызовом, она не всегда знает наверняка, как на него реагировать. А если таких вызовов сразу много – малыш начинает болеть.

Это хорошо знакомо родителям деток, которые пошли в детский сад и их организм начал адаптироваться к новым реалиям. У всех этот процесс проходит по-разному и эта локальная эпидемия у одних длится несколько месяцев, а у других – может и пару лет. Средства детской безопасности в данном случае бессильны и они могут быть направлены только на скорейшее выздоровление. Впрочем, в целом ряде случаев, иммунитет ребёнка срабатывает значительно лучше, нежели у взрослого. Так, они легче переносят ротавирусную инфекцию, принесённую из детского сада; в ряде случаев, детский организм может самостоятельно справиться даже с гепатитом С – до 12 лет ВОЗ не предусматривает вообще никакого лечения.

Все родители знают, что если погибающему от простуды ребёнку сбить температуру, он тут же начнёт скакать и требовать мультики. Тем не менее – это не значит, что в период эпидемиологического обострения, не требуется проявлять предосторожность. Как раз наоборот – чем больше родители уделяют внимание превентивным мерам, тем выше вероятность, что ребёнок не заболеет вообще, или заболевание пройдёт в лёгкой форме.

Как обезопасить ребёнка во время эпидемии

Если ребёнок находится дома, то вероятность того, что он станет жертвой любой из эпидемий, существенно снижается. Принести вирус или болезнетворные бактерии могут только те, кто входит в дом. Следовательно, необходимо ограничить ваш круг общения теми людьми, с кем ребёнок живёт постоянно. Даже если в гости хочет приехать любимая бабушка из другого района города – придётся ей отказать. Во время эпидемии, для встреч лучше использовать современные средства связи, нежели подхватить болезнь.

А вот если ребёнок ходит в детское учреждение, то здесь вероятность заражения существенно выше. Особенно – это касается детсадовцев и вот почему. У школьников иммунная система сильнее в силу возраста и того, что с целым рядом болезней они уже успели познакомиться. И та бактерия или вирус, которая малыша уложит в постель, у школьника вызовут небольшие сопельки. Второй аспект – дети школьного возраста уже поняли, что лучшее в процессе учёбы – возможность её прогулять. Поэтому, при малейшем недомогании, предпочитают остаться дома. Даже если там придётся находиться одному. Аспект третий – если началась эпидемия, к примеру гриппа, и в одном классе заболело сразу несколько человек, классы закроют на карантин. А вот детсадовцев, с большой долей вероятности, объединят в одну группу, что не способствует улучшению эпидемиологической ситуации.

Поэтому, именно родителям дошкольников стоит быть наиболее внимательными. И действовать придётся в связке с руководством и воспитателями детского сада, а также – другими родителями. Договоритесь о надлежащем температурном режиме в группе детского сада, выполнении режима прогулок даже в снег или дождь, режиме питья. Для здоровья детей все должны выступать единым фронтом, хоть это и нелегко.

Что делать дома, чтобы обезопасить ребёнка во время эпидемии?

1. В доме всегда должен быть свежий воздух. Особенно когда ребёнок спит. Не стоит включать батареи на максимум, потому что вам холодно или бабушка сказала, что ребёнок замёрзнет. Малыша можно просто комфортно одеть, но не в коем случае – не кутать. Температура воздуха в комнате 18-20 градусов, в ночное время может быть снижена до 16 градусов – лучше надеть на ребёнка тёплую пижаму, чем ему будет нечем дышать. Квартиру необходимо регулярно проветривать. Идеально использовать увлажнители воздуха, но если их нет – проветривания будет достаточно. Если ребёнок непоседа и вы боитесь, что он заберётся на окно или откроет дверь на балкон – используйте средства детской безопасности.
2. Организуйте питьевой режим. Научите ребёнка, что рядом с ним всегда должна быть водичка и пить её нужно даже в том случае, если он заигрался. В конце концов, водичку очень любит и котик, и собачка, и коровка, и ваш малыш. Абсолютно не имеет значения, что это будет – просто вода, морс, компотик, травяной настрой. Пока ребёнок маленький, вы сами в силах вырабатывать его пищевые привычки. Не стоит поить газированными напитками с большим количеством сахара – они не только не утоляют жажду и не насыщают организм жидкостью, но и вытаскивают из него воду.
3. Научите ребёнка часто и правильно мыть руки. Обязательно с мылом. Здесь исходите из того, что лично ему интереснее – пользоваться жидким или обычным. Покажите ему как весело, когда на ручках много пены – именно она и смывает микробы и бактерии. Придумайте свою собственную игру. Посмотрите, как моет лапки енот или умывается кошечка.
4. Не кутайте ребёнка ни дома, ни на улице. Дети более подвижны, чем взрослые. И если холодно вам – это вовсе не значит, что малышу который без устали бегает по всей квартире тоже холодно. Собираетесь на прогулку – наденьте на него на одну кофту меньше, чем на себя.

 Можно ли гулять во время эпидемии

Какой бы страшной не выглядела эпидемия – гулять с ребёнком можно и нужно. Естественно, применяя необходимые средства детской безопасности. Прогулки разрешены в том числе и больному ребёнку. Даже если у него температура, но он бодр и весел – тепло одевайтесь и идите дышать воздухом. Если ребёнок маленький – внимательно следите, чтобы по дороге он не облизал кнопки и поручни в лифте, качели на улице и прочее, что им так нравится.

При этом, существует несколько правил эффективных и безопасных прогулок по время ухудшенной эпидемиологической обстановки.

• Избегайте торговых центров, магазинов, детских центров, в том числе и игровых комнат.
• Согреться чашкой горячего шоколада лучше в парке, чем в кафе. А пицца дома получится вкуснее, нежели в пиццерии. Ну, пока эпидемия не пройдёт.
• Если есть возможность, лучше поехать на прогулку в лес или на берег речки. Туда, где чистый воздух и вероятность других отдыхающих крайне мала. Тем более, там дети могут бегать и кричать вволю.
• Даже если вы с соседями дружите семьями и привыкли гулять с детьми все вместе – во время эпидемиологической опасности лучше отказаться от подобных прогулок. Вы не знаете: где они бывают, кто к ним приходит в гости, кто и у кого болеет на работе.

Во время любой эпидемии лучше всего если на улице сухо и солнечно. Ультрафиолет убивает вирусы и бактерии. А вот если в воздухе «висит» влага, температура +2 и сыро или идёт дождь – это не лучшее время для прогулок. Но и отказываться от свежего воздуха тоже не стоит. Поэтому – тепло одевайтесь, берите стулья и пледы, открывайте окна на балконе и устраивайте посиделки. Тем более, вы можете смотреть мультфильмы, играть в настольные игры, придумывать истории. А то и вовсе организовать пикник не выходя из дома с бутербродами, пиццей и горячим чаем.